w miejscu

[...] a la top - Brubecka, nie mylić z "biustonoszem sportowym" z ramiączkami i zapięciami. Top nie ma żadnych zapięć, fiszbin i innych elementów usztywniających, ma świetny materiał elastyczny i mimo, że używam go już kilka lat - cały czas wygląda jak nowy. Trzyma wszystko jak trzeba na miejscu ;) Zatem polecam zupełnie subiektywnie :)

nie wiem, włożyłem do kieszonki w spodniach, minelo 15 minut i w sklepie okazalo sie, że kieszonka zawiodła. Chyba niestety sm sobie pomogłem bo komórke też bym na miejscu kieszonkowc pod***ał

[...] wątróbkę, więc będę je wymieniać. Moje wymiary: (tydzień temu; dziś) Waga : -; 65,2 Obwód w biuście: 88; 88 (bz) Obwód pod biustem: 75; 75 (bz) Obwód talii w najwęższym miejscu: 70; 69 (-1cm) Oponka: 87; 87 Obwód bioder: 104; 104 (bz) Obwód uda: 60; 60 (bz) Obwód łydki: 39; 39 podsumowując - szału nie ma. jestem na siebie zła, bo [...]

[...] Zaplątałam, ale mam nadzieję, że wiecie, o co mi chodzi :) Wymiary: Waga : 62,2 kg Wzrost : 167 Obwód w biuście : 88 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu : 67 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder : 102 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 39 W stosunku do ostatniego roku trochę spadło. Miałam rownież grypę [...]

3.WZROST: 184 TALIA: 76 11.POZIOM BF% 18/19 w którymś miejscu jest błąd, albo wpisałeś na odczepnego. Jeżeli faktycznie masz taki bf, to wątpię by tyle było w tali, chyba że na wciągnięty brzuchu. A z takim bfem szkoda mastera.

spoko temat najwazniejsze foty w jednym miejscu rowniez przypunktowalem

Czlowieku, jaki zawistniak! Troche samokrytyki. Tak jak Lodzianin napisal - za wczesnei na fotki. Na Twoim miejscu wahalbym sie je wstawiac w Galerii Zdjec, a co dopiero tutaj!

To prawda,to co sie tam dzialo bylo niesamowite.Wiedzielismy jadac tam ze bedzie nas conajmniej 3,na miejscu okazalo sie ze jest siedmiu. Szesciu z nas na podium to juz wogole bajka. Mysle ze kazdy kto tam byl bedzie milo wspominal ten dzien. Wklejam 3 zdjecia. Pierwsze moje,wynik zadawalajacy,forma najlepsza jak dotad,drugie miejsce w klasie [...]

Ciekawe kto w debiutach będzie na 2 i 3 miejscu bo kto na pierwszym to już wszyscy wiemy :-) Manieczki jest masakraaaaaaaaa!szacun wielki!

ale w najwiekszym miejscu na brzuchu juz 88 i stąd moje niedowierzanie . Jeżeli w biodrach masz 88 to nie widzę problemu - za mało jeszcze jest bo dla szczupłej budowy przy wzroście 176cm przyjmuje się 90cm. Odchudzanie zaczelam kilka lat temu... Kilka lat temu i w tej chwili masz niedowagę. Waga jest rzeczą względną o ile mieści się w normach. [...]

[...] ciezarek 1-2 kg. 15-20 powt (gora brzuch) 2.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(dół brzuch), Mowilas ze to Ci obciaza kregoslup to podluz cos pod plecy w tym miejscu, badz wykonuj tylko w zakresie gdzie nie sprawia zadnego bolu. 15-20 powt 3. Półprzysiady z hantlami w rekach badz wykroki w przod tez z hantlami (uda) 12-15p 4. [...]

Pod koniec grudnie ja nie robiłem aerobów to metabolizm zwolnił, teraz jak robię jest ok i jem wszystko tak jak trzeba. Świetna sprawa jak tylu zawodników ćwiczy w jednym miejscu ;-) Na piłce ćwiczę całe ciało - propriorecepcja-czucie głębokie, postrzeganie, stabilizacja. Zrobię fotki to zobaczycie... W pt trenowałem klatkę i barki: wyciskanie [...]

[...] czegoś od siebie - super Stary! Tak trzymać! Mieć marzenia i dążyć do ich realizacji - to jest motor rozwoju cywilizacji i jej postępu. Zadaj sobie jednak pytanie - w jakim miejscu jesteś? Porównaj swoją wiedzę na temat sztuk walk z wiedzą innych osób - super, że napisałeś na SFD, jednak większość osób odebrała Cię bardzo niekorzystnie, z racji [...]

Mam w poniedziałek wolne to skoczę do lekarza po skierowanie. RTG mam na miejscu to pewnie nie będzie problemu. Tomografię zrobią na nfz jak lekarz przepisze?

[...] :-) Jak już to wódkę. lodzianin, tak. Lecę teraz na enanie i npp pmp i prop balkana. Gumka w biosirze była tak chvjowa, że nawet igłą 0,7 x 40 urywałem kawałeczek i wpadał do soku. Z PMP nie ma takiego problemu. Żeby nie było, że pimp, wcześniej z Alchemią i DAXem też tego nie miałem. To stawia biosirę na tą chwilę u mnie na ostatnim miejscu :-)

Ile dałeś za kilo cycków? I ile kupiłeś na raz? A tyle ile było pewnie 8-) I z pewnoscia nie pakował do torby tylko jak znam Karpia zazyczył sobie wszystko NA MIEJSCU.%-)8-)};-) Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2013-02-12 18:38:43

mógłbys teraz dac dla porównania aktualne zdjecie w tym samym miejscu robione ;-) jaka waga na tej focie?

[...] Jak zestawią go np. z Werdumem czy Overeemem i pokażę to formą, którą znamy, gdy był w swoim prime to wtedy postawie na niego. Cain ma lepsze cardio (choć Miocic jest na III miejscu, jedynie JDS i Cain mają lepsze). Miocic ma lepszą stójkę, technicznie niezły. Cain dobry brudny boks i zapasy. Miocic nie wytrzyma tempa jakie narzuca Cain jeśli ten [...]

Steven, bez obrazy, ale porownanie siebie do takiego dzika jak Ngannonu jest no coz, mowiac troche nie na miejscu :-P Taki atletyczny fighter jak Francis, moze nie zrobic nigdy porzadnej kondycji, ze wzgledu na swoje warunki, niezaleznie ile bedzie trenowal to cardio. Popatrzmy na takiego Romero cyz Woodleya - to sa zawodnicy, ktorzy wiekszosc [...]

Steven, bez obrazy, ale porownanie siebie do takiego dzika jak Ngannonu jest no coz, mowiac troche nie na miejscu :-P Taki atletyczny fighter jak Francis, moze nie zrobic nigdy porzadnej kondycji, ze wzgledu na swoje warunki, niezaleznie ile bedzie trenowal to cardio. Popatrzmy na takiego Romero cyz Woodleya - to sa zawodnicy, ktorzy wiekszosc [...]